Bienvenidos a nuestro espacio, en dónde encontraréis deliciosas recetas, fáciles de hacer y saludables
Nos encantan las ensaladas completas que nos puedan servir como plato único. Y para que a estas no le falten de nada, tenemos que asegurarnos una combinación de verduras, carbohidratos y proteínas que harán de nuestras ensaladas las reinas de nuestra alimentación. Hoy os traemos una de esas ensaladas que llevan un poco de todo:… Sigue leyendo Ensalada de pasta
Estas galletas de jengibre no pueden faltar en mis recetas navideñas y es que están tan ricas y son tan fáciles de hacer que no hay excusa para no animarse a preparas con los peques de la familia. Ingredientes 500 g de harina Media cucharadita de bicarbonato Pizca de sal 2 cucharadita de canela molida… Sigue leyendo Galletas de jengibre en mastermix
Una buena crema es un entrante ideal para cualquier cena de invierno porque nos hace entrar en calor INGREDIENTES: 1/2 lombarda 1/2 repollo blanco 1 cebolla morada pequeña 1 patata pequeña Caldo de verduras o agua AOVE Sal y pimienta negra Arándanos y piñones para decorar. ELABORACIÓN: Ponemos en el vaso la cebolla y el… Sigue leyendo Crema de lombarda en mastermix
Hoy os traemos unos bollitos de cacao que están muy buenos. Son más saludables que los normales y además están super buenos, que es dificil comerse sólo uno. Solo necesitamos 3 cosas 1 masa dulce de Thinkingfoods "honest pizza". En este caso la de selva negra. Crema de cacao y avellanas de la marca EosNutrisolution1… Sigue leyendo Bollitos de cacao
Los desayunos y meriendas de nuestra infancia han estado marcados por una gran cantidad de azúcares añadidos y a veces los echo de menos y por eso me encanta hacer versiones saludables de las clásicas galletas de cuando era pequeña. En esta ocasión hemos versionado los míticos filipinos con chocolate negro y con chocolate blanco… Sigue leyendo Filipinos saludables en mastermix
Las Islas Canarias son ricas en gastronomía pero uno de mis platos favoritos es el mojo rojo con sus papas arrugas. Aunque es cierto que en la península es muy difícil encontrar la patata adecuada para hacerlo la verdad es que la patata de guarnición queda bastante bien. INGREDIENTES 4 dientes de ajoGuindilla suave1 cucharadita… Sigue leyendo Papas arrugas con mojo rojo
Creo que muchos de vosotros estaréis de acuerdo conmigo en que no hay Semana Santa sin torrijas ¿Verdad? Pero seguro que estáis pensando ya pero hay que freírlas, eso engorda mucho ... pues vamos a hacerlas en la freidora de aire que quedan igual de ricas y con la mitad de calorias . Ingredientes: 1… Sigue leyendo Torrijas en mastermix.
¿Os gustan los yogures con frutas? A mi me encantan esos yogures que venden que tienen frutas pero el problema es que suelen estar cargados de azúcar, por lo que prefieo hacerlos en casa. Ingredientes: 1 yogur1/2 papayaUn puñado de arándanosGranola o avena Preparación: Trituramos la papaya hasta hacerla puré, y en unos vasitos ponemos… Sigue leyendo Vasitos de yogur y frutas
¿Os gusta la pasta? ¿Y el queso? ¿Y las espinacas? Os traemos la receta definitiva para combina estos tres ingredientes. Además de que queda deliciosa, es muy nutritiva, y a la que se le pueden añadir otros ingredientes como champiñones, bacon o atún. Ingredientes 200 gramos de macarronesEspinacas al gusto1/4 de cebolla4 ramilletes de coliflorQueso… Sigue leyendo Mac&Cheese de espinacas
Si te gusta el queso tienes que probar este paté. Ideal para acompañar en una tabla de quesos con unos biscotes o para una cena de picoteo. Prepáralo con antelación y tendrás un plato que no dejará a nadie indiferente te lo pedirán siempre y con sólo 3 ingredientes ¿Te apuntas? Ingredientes: 100 gr de… Sigue leyendo Paté de dátil y queso azul en mastermix
Hora de Picar 