Bienvenidos a nuestro espacio, en dónde encontraréis deliciosas recetas, fáciles de hacer y saludables
Si sueles tener una alimentación baja en azúcares o por la llegada del buen tiempo estas pensando en cuidarte un poco más más y en reducir aquellos alimentos que no son del todo saludables esta tarta es perfecta para quitarte el antojo de dulce. Ingredientes: 400gr de yogurt, kefir o queso fresco batido. 1 manzana… Sigue leyendo Tarta de manzana baja en calorías
Sin duda la tarta de zanahoria es una de mis tartas favoritas. Esta tarta se hizo famosa durante la II Guerra Mundial en Inglaterra por la falta de alimentos y se dice que la tarta de zanahoria era la favorita de George Washington ya que se popularizo en EEUU durante la década de los 60.… Sigue leyendo La mejor tarta de zanahoria en Mastermix
Adoro las croquetas y la cocina griega y si te pasa como a mi esta receta te va a volver loca. INGREDIENTES: 1 calabacín 1 cebolla 120gr de queso feta 70gr pan rallado 1 huevo Menta fresca Sal y pimienta Copos de maiz s/a para el rebozado 1 huevo Para la salsa Tzatziki 20gr AOVE… Sigue leyendo Croquetas griegas en Mastermix
Los desayunos y meriendas de nuestra infancia han estado marcados por una gran cantidad de azúcares añadidos y a veces los echo de menos y por eso me encanta hacer versiones saludables de las clásicas galletas de cuando era pequeña. En esta ocasión hemos versionado los míticos filipinos con chocolate negro y con chocolate blanco… Sigue leyendo Filipinos saludables en mastermix
A todos nos encanta desayunar un pedacito (o pedazazo de brownie) ¿a qué sí? y si además te digo ¿Qué es sano, alto en proteínas, sin hidratos de carbono y sin gluten ni lactosa? ¿Te apuntas no? Encima se hace sin horno y sin apenas manchar ya que solo neccesitas tu robot de cocina. Ya… Sigue leyendo Brownie sin harina en mastermix
Los untables han sido siempre un salvavidas cuando tenías visitas o para una cena improvisada de última hora pero no demasiado saludables la gran mayoria de los patés comerciales están llenos de grasas poco recomendables. Por ese motivo os vamos a enseñar a hacer en 5 minutos un paté saludable y delicioso con cosas que… Sigue leyendo Paté marinero en Mastermix
Si hay algo que nos ha acompañado a la inmensa mayoría en nuestra infancia es esa famosa crema de cacao y avellanas que no es para nada saludable llena de azúcares y de aceites de palma. Hoy os traemos la versión, saludable, vegana, sin aceites refinados y sin azúcar ¿Te animas a probarla? Ingredientes: 250gr… Sigue leyendo Crema de cacao y avellanas Mastermix
¿Quién no ha probado las famosas patatas deluxe de la conocida hamburguesería nada recomendable? Pues con esta receta podrás hacerlas en casa con muy pocos ingredientes y de una manera super saludable ¿te animas a probarlas y nos cuentas? Ingredientes: Para la salsa: 1 cda de queso crema 2 cdas de mayonesa1 cda mostazaAjo y… Sigue leyendo Patatas deluxe en Airfyer
Este bizcocho es ideal para aprovechar esos plátanos que se quedan olvidados en el frutero o en la nevera y que cuando te das cuenta ya están demasiado blandos para comerlos pero están dulces y en su punto perfecto para hacer cualquier dulce ya que serán el sustituto perfecto del azúcar en cualquiera de nuestros… Sigue leyendo Banana bread
¿Quién no recuerda llegar de ver la cabalgata de Reyes de pequeño y comerse un buen trozo de roscón con una taza de chocolate caliente? Ese olor a anís y a azahar me transporta directamente a mi infancia y aunque estos últimos años hemos tenido que renunciar a las cabalgatas me niego a renunciar al… Sigue leyendo Roscón de Reyes realfood
Hora de Picar 